手太小怎么投篮?

时间:2020-11-18来源:未知作者:admin点击:
我的身高只有167左右。手虽然不是很小,但是投篮手的标准姿势不是两个拇指要呈T状吗?如果不是NBA那种手根本就拿不稳,轻轻拍一下就就掉了。而且我每次投篮手都不太一样。还有运

  我的身高只有167左右。手虽然不是很小,但是投篮手的标准姿势不是两个拇指要呈T状吗?如果不是NBA那种手根本就拿不稳,轻轻拍一下就就掉了。而且我每次投篮手都不太一样。还有运完球后...

  我的身高只有167左右。手虽然不是很小,但是投篮手的标准姿势不是两个拇指要呈T状吗?如果不是NBA那种手根本就拿不稳,轻轻拍一下就就掉了。而且我每次投篮手都不太一样。还有运完球后,要拿起来投篮的时候都拿不好,要是在比赛的时候哪有那么多时候调整呢?请大家指教指教。

  我想打控卫,哪个篮球高手可以教教我?留下QQ谢谢。展开我来答

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部楼主找对人了,, 我研究投篮好几年了,我以前也一直是不知不觉就头后出手的

  2: 在腹部拿球的动作一定要对, 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开!

  3: 提球的时候, 不要去想什么3个九十度。 这点很重要,越想越不对, 提到身体感觉最舒服而最高的高度就好。这个时候刚好是3个九十度! 提球的时候不是一直用力, 提的一瞬间用力, 然后放松, 这样才有力出手。 你球会掉是因为你太牵强了。 要放松。

  4: 出手的时候, 不要想投多远, 想投多高, 越能高你的手腕就越能使力。 这样远度也就达到了。

  平时多加练习,比赛的时候就自然而然的,不用多少调整的。比较标准的 动作是(以右手投球为例):后臂稍向内侧倾斜,和上身成直角(与地面平行),前臂和后臂成直角(与地面垂直),手掌和前臂趋于直角,右手拇指和食指成直角,右手中指在出手时候指向篮筐方向,左手只是用于辅助,角度以习惯为好。不知道有用么有,希望采纳,以后多多交流